annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

V-B t.o.r. på gamla E20

Söndag 11 oktober 2009 14:09

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passet är inkl. uppv 1,86 km på 11,45 samt nedvarvning på 6 min, ca 650 m. Sex intervaller inkl joggvila på ca 1,30-2 min emellan gav en tid på 39:34, 7,34 km, dvs 5:23 tempo inkl joggvilorna.
9,9 km
Distans
58:19
Tid
5:53 min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Cumulus 10
Total distans: 
122:57:14
1201 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons