annons
Stefan Wallberg
1971 • Bandhagen

Min milrunda

Tisdag 3 november 2009 19:06

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började som ett distanspass men det kändes så bra så det blev snabbt ett snabbdistanspass. Gick på lite för mycket på slutet dock och tog slut, fick dessutom kramp i nacken!!!! WTF!!
Kändes otroligt bra första 5 kilometrarna dock.
10 km
Distans
53:01
Tid
5:18 min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Zoom Structure Triax +12
Total distans: 
83:06:02
834 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 oktober 2011 10,00 km 1:02:10 6:13 m/km
29 september 2011 10,00 km 1:01:52 6:11 m/km
23 september 2009 10,00 km 53:22 5:20 m/km

Gilla passet

annons