annons
Christian Arvidsson
1969 • Kinna

Löpning

Onsdag 7 november 2007 20:21

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilade 2 min mellan intervallerna.
10 km
Distans
51:36
Tid
5:10 min/km
Snitt
152
Snittpuls
183
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 13:00 5:12 min/km
Repetition 1 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 2 1000 m 04:01 4:01 min/km
Repetition 3 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 4 1000 m 04:02 4:02 min/km
Repetition 5 1000 m 04:01 4:01 min/km
Nerjogg 3,00 km 18:27 6:09 min/km

Gilla passet

annons