annons
lasse
1964 • bohus

Löpband 6 x 1000 m

Tisdag 17 november 2009 18:18

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
OK på jobbet , hade inget vatten det var jobbigt
8,72 km
Distans
40:00
Tid
4:35 min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:02 5:02 min/km
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
130/139
Repetition 2 1000 m 03:46 3:46 min/km
134/144
Repetition 3 1000 m 03:51 3:51 min/km
133/145
Repetition 4 1000 m 03:35 3:35 min/km
139/150
Repetition 5 1000 m 03:52 3:52 min/km
135/144
Repetition 6 1000 m 03:34 3:34 min/km
143/153
Nerjogg 1,72 km 12:20 7:10 min/km

Gilla passet

annons