annons
Marcus Lindh
1985 • Göteborg

Intervallpass med Solvikingarna

Tisdag 15 maj 2018 20:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pass med Solvikingarna.
Uppjogg a ca 3 km följdes av 2*1400 m med 3 min joggvila emellan. Kort jogg till nästa del som var 3*400 m. Försökte hålla i tempot i hettan och det gick väl hyggligt på både de långa och de korta. Nedjogg ca 1,5 km.
10 km
Distans
59:00
Tid
5:54 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mike weiland
annons