annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

VAIS SPÅRET, kuperat!

Lördag 21 november 2009 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
hade värmt upp innan i ca 20 min lätt jogg, när jag visade rullskudåkning för stefan.

benen var lätta och allt känndes bra, fick trötthetsyndrom vid 1.8 km kvar, men tog ändå mej runt helt ok.

mag styrka sedan löpning hem 19 min ( 4km)
11,3 km
Distans
52:09
Tid
4:37 min/km
Snitt

Gilla passet

annons