annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Intervall

Tisdag 24 november 2009 17:42

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,28 km
Distans
19:17
Tid
4:30 min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,55 km 02:42 4:55 min/km
Repetition 1 500 m 02:09 4:18 min/km
Repetition 2 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 3 500 m 02:09 4:18 min/km
Repetition 4 500 m 02:16 4:32 min/km
Repetition 5 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 6 500 m 02:14 4:28 min/km
Nerjogg 0,73 km 03:29 4:46 min/km
Mizuno wave Inspire 5
Total distans: 
83:36:33
939 km

Gilla passet

annons