Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
4 x 220 + 160 + 80
Torsdag 7 juni 2018 18:36
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11
km
Distans
51:56
Tid
4:43
min/km
Snitt
137
Snittpuls
147
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
5,32 km
26:23
4:58 min/km
Repetition 1
920 m
04:21
4:44 min/km
Repetition 2
920 m
04:18
4:40 min/km
Repetition 3
920 m
04:20
4:43 min/km
Repetition 4
920 m
04:20
4:43 min/km
Nerjogg
2,00 km
08:14
4:07 min/km
Skor
SAUCONY KINARA 8 (2)
Total distans:
112:28:54
1335 km
Gilla passet
annons
