3 x 10 min (ca tröskelfart)

Fortfarande något trötta lår efter maran. Tänkte köra i 3,55-4,00-tempo, men då några körde dessa i högre tempo var jag tvungen att haka på. Låren kändes helt ok under passet så de höll inte tillbaks mig något.

Första intervallen var ca 2,55 km (3,58-tempo) och de två sista ca 2,7 km (3,43- respektive 3,40-tempo).

Bra pass totalt sett och formen känns väldigt god för närvarande.