1972 • Ljurhalla

2 x Backvända

Löpning - Distans

8 juni 2018 - 16:03

13,41   km
Distans
1:15:24
Tid
5:37   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
147   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Chal...
Total distans: 368 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,83 km 15:39 5:31 min/km 15:39 2,83 km
2 0,02 km 0:49 40:50 min/km 16:28 2,85 km
3 3,82 km 19:16 5:02 min/km 35:45 6,68 km
4 0,08 km 2:44 33:20 min/km 38:30 6,76 km
5 3,83 km 20:26 5:20 min/km 58:57 10,58 km
6 2,83 km 16:25 5:49 min/km 1:15:23 13,41 km