CrossTrainer

Voltarenkur för höften som smärtar ganska rejält sedan igår. Jävla skit.... Hur kan det komma bara sådär?! Har inte känt något i höger höft tidigare. Tror nån muskel fått spel så förhoppningsvis kan lite voltaren, värme och cirkulationsträning snabba på läkningen. Fan jag persade ju på milen förra veckan och nu känner jag mig som en gammal gubbe!