Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm
Stora skuggan intervall
Söndag 29 november 2009 10:10
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,68
km
Distans
50:13
Tid
5:11
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,00 km
17:39
5:53 min/km
Repetition 1
460 m
02:00
4:21 min/km
Repetition 2
460 m
02:00
4:21 min/km
Repetition 3
460 m
02:00
4:21 min/km
Repetition 4
460 m
02:00
4:21 min/km
Repetition 5
460 m
02:00
4:21 min/km
Repetition 6
460 m
02:00
4:21 min/km
Repetition 7
460 m
02:00
4:21 min/km
Repetition 8
460 m
02:00
4:21 min/km
Nerjogg
3,00 km
16:34
5:31 min/km
Skor
New Balance 769
Total distans:
162:51:24
1630 km
Gilla passet
annons
