Simning 2018-07-06

Fredag 6 juli 2018 12:04

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

test av lundbybadet. Tunga armar efter all styrketräning senaste tiden. Skönt iaf och definitivt en anläggning jag återkommer till snart

1450 m
Distans

40:11
Tid

2:46 min/100m
Snitt

64
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	1:56	19:20	1:56	0,10 km
2	1,45 km	1:10	0:48	3:06	1,55 km
3	0,10 km	2:08	21:20	5:14	1,65 km
4	-0,10 km	0:31	0:00	5:45	1,55 km
5	0,25 km	4:51	19:24	10:36	1,80 km
6	-0,25 km	0:27	0:00	11:03	1,55 km
7	0,10 km	1:52	18:40	12:55	1,65 km
8	-0,10 km	1:18	0:00	14:13	1,55 km
9	0,10 km	2:05	20:50	16:18	1,65 km
10	-0,10 km	1:42	0:00	18:00	1,55 km
11	0,25 km	4:17	17:08	22:17	1,80 km
12	-0,25 km	1:09	0:00	23:26	1,55 km
13	0,15 km	3:01	20:07	26:27	1,70 km
14	-0,15 km	1:23	0:00	27:50	1,55 km
15	0,00 km	0:00	0:00	27:50	1,55 km
16	0,00 km	1:51	0:00	29:41	1,55 km
17	0,00 km	0:02	0:00	29:43	1,55 km
18	0,00 km	0:24	0:00	30:07	1,55 km
19	0,10 km	1:59	19:50	32:06	1,65 km
20	-0,10 km	0:42	0:00	32:48	1,55 km
21	0,10 km	1:57	19:30	34:45	1,65 km
22	-0,10 km	0:37	0:00	35:22	1,55 km
23	0,10 km	1:58	19:40	37:20	1,65 km
24	-0,10 km	0:38	0:00	37:58	1,55 km
25	0,05 km	0:55	18:20	38:53	1,60 km
26	-0,05 km	0:19	0:00	39:12	1,55 km
27	0,05 km	0:59	19:40	40:11	1,60 km

annons