MorgonLöpning Bäckaryd

Torsdag 5 juli 2018 05:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,6 km
Distans

55:54
Tid

5:16 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (map)

76 m
Total stigning (clk)

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	151	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	157	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	155	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	159	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	163	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	167	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	162	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	172	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	174	53:01	10,00 km
11	0,60 km	2:54	4:50	170	55:55	10,60 km