annons
Tobias Govik
1987 • Brastad

Löpning 2018-07-23

Måndag 23 juli 2018 17:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,34 km
Distans
41:34
Tid
4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,85 km 10:28 5:40 min/km 10:28 1,85 km
2 0,04 km 0:28 13:09 min/km 10:56 1,88 km
3 0,09 km 0:49 8:44 min/km 11:45 1,98 km
4 0,57 km 4:03 7:08 min/km 15:48 2,55 km
5 0,53 km 1:45 3:19 min/km 17:33 3,07 km
6 0,00 km 0:00 0:00 min/km 17:33 3,07 km
7 0,01 km 0:06 8:49 min/km 17:39 3,09 km
8 0,03 km 0:06 2:56 min/km 17:45 3,12 km
9 1,03 km 3:42 3:36 min/km 21:27 4,15 km
10 0,06 km 0:27 7:59 min/km 21:54 4,21 km
11 0,55 km 1:55 3:29 min/km 23:49 4,76 km
12 0,02 km 0:08 5:52 min/km 23:57 4,78 km
13 1,09 km 3:57 3:38 min/km 27:54 5,86 km
14 0,05 km 0:27 9:40 min/km 28:21 5,91 km
15 0,52 km 1:50 3:31 min/km 30:11 6,43 km
16 0,03 km 0:15 8:25 min/km 30:26 6,46 km
17 0,01 km 0:06 10:21 min/km 30:32 6,47 km
18 1,05 km 3:55 3:45 min/km 34:27 7,52 km
19 0,82 km 6:52 8:23 min/km 41:19 8,34 km
20 0,00 km 0:01 5:39 min/km 41:20 8,34 km
annons