Löpning 2018-07-28

Lördag 28 juli 2018 11:07

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,58 km
Distans

2:19:13
Tid

14:32 min/km
Snitt

81
Snittpuls

133
Maxpuls

72
Kadens

176 meter
Total stigning (karta)

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:33	11:33 min/km	94,7	11:33	1,00 km
2	1,00 km	12:27	12:27 min/km	96	24:00	2,00 km
3	1,00 km	12:50	12:50 min/km	95,2	36:50	3,00 km
4	1,00 km	11:31	11:31 min/km	81,8	48:21	4,00 km
5	1,00 km	24:02	24:02 min/km	75,6	1:12:23	5,00 km
6	1,00 km	16:24	16:24 min/km	81,3	1:28:47	6,00 km
7	1,00 km	14:42	14:42 min/km	88,9	1:43:29	7,00 km
8	1,00 km	14:36	14:36 min/km	65,2	1:58:05	8,00 km
9	1,00 km	13:27	13:27 min/km	72,7	2:11:32	9,00 km
10	0,57 km	7:37	13:15 min/km	61	2:19:09	9,58 km

annons