annons
olof Lejon
1970 • Malmö

13 km runda via motorstadion

Onsdag 9 december 2009 14:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle cyklat ett 40 km pass idag men efter ett par hundra meter pajade växlarna, så det fik bli löpning istället. Kändes hur bra som helst. Lite konstig distans. för kort att vara långpass lite lång för att vara ett vanligt distanspass. i morgon blir det mitt första simpass på aldeles för länge sedan.
13,25 km
Distans
1:08:32
Tid
5:10 min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
Acics DS Trainer
Total distans: 
87:54:09
992 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 september 2008 13,25 km 1:16:30 5:46 m/km
7 september 2008 13,25 km 1:21:49 6:10 m/km
1 september 2008 13,25 km 1:12:21 5:28 m/km

Gilla passet

annons