1979 • Växjö

HIIT Cardio

Gruppträning - Kondition
45/15, 60/15, 45/15 och 60/15 X5 Ersatte löpningen med spinningcykel. Sprang 1 min på uppvärmningen men jag tänkte det var bäst att hoppa över intervallerna. Kändes att det var ett tag sedan jag var uppe i likadan intensitet.

12 september 2018 - 12:00

45:00
Tid