johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Nygatan (ca 2,5km)

Torsdag 13 september 2018 20:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+ 2 rusher, 2 stolpar rush/ 2 stolpar jogg × 3. Detta upprepades 2 ggr. Avslutade med 4 rusher. "Det känns ok, trots många pass i rad. (Senaste vilodagen var 2/9). Varvet gick nog under 8:50 med marginal."
2,5   km
Distans
15:56
Tid
6:22   min/km
Snitt
Asics duomax
Total distans: 
108:56:18
1085 km

Gilla passet