Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Larsson
1962 • Tyringe
10 000 m på tyrs hage
Torsdag 13 september 2018 21:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang andra halvan 20 sek snabbare. Fick återigen mycket ont i magen efteråt. Annars mycket nöjd. Höll nästan på sekunden samma varvtid hela loppet förutom dom sista 3 varven .
10,36
km
Distans
48:58
Tid
4:44
min/km
Snitt
Gillas av
Johannes Torstensson
,
Tommy Svensson
och
Hillevi Fransson
Kommentarer
Snyggt jobbat! Förbaskat tråkigt med magen bara!
Hillevi Fransson | 13 september 2018
Ja, det kommer tydligen när jag springer fort eller långt
Håkan Larsson
| 14 september 2018
Jättebra jobbat.
Nette Svensson
| 14 september 2018
annons
