annons
Tim Olsson
1998 • Henån

Löpning

Onsdag 19 september 2018 18:19

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Korta intervaller samt upp och nedjogg. Började med 4x100 följt av 4x400 med en avslutning av 4x100.

Snittade ett tempo på ca 14,5-15s på 100 meters intervallerna och på 400 ett tid på 72s.
50:00
Tid

Gilla passet

annons