Löpning 2018-10-02

Tisdag 2 oktober 2018 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,69 km
Distans

32:48
Tid

4:54 min/km
Snitt

170
Snittpuls

192
Maxpuls

170
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57 min/km	151,1	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04 min/km	168,6	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55 min/km	168,4	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02 min/km	168,5	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02 min/km	173,4	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40 min/km	183,7	29:40	6,00 km
7	0,69 km	3:04	4:28 min/km	188,8	32:44	6,69 km

annons