annons
Patrik Blixt
1987 • Linköping

Långpass

Söndag 13 december 2009 18:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade 7 min löpning / 3 min gång och det var riktigt roligt. Sprang troligen för fort under löpningen dock så det var något segt i slutet. Tänkte fortsätta med detta upplägg fram tills jag är uppe i 2.30 h och sedan minska gångtiden mer och mer.
21,18 km
Distans
2:00:10
Tid
5:40 min/km
Snitt
168
Snittpuls
191
Maxpuls
Puma Complete Eutopia
Total distans: 
164:27:36
1639 km

Gilla passet

annons