annons
MattiasZ
1980 • Huddinge

Löpning 2018-10-03

Onsdag 3 oktober 2018 17:06

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min lugnt
10*1 minut med 30 sek joggvila
5 min lugnt

Hittade en runda bredvid elljusspåret. Fin terräng med lite upp och ner samt Stig så blev lite naturlig fartlek av kuperingen. Tog ca 55s att springa och 30sek att jogga. Eller gjorde första gången sen blev det tyvärr lite ojämnt med tiden. Men tio rundor blev det på slingan :)
5,8 km
Distans
35:42
Tid
6:09 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
81 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson
Träningspass från
annons