marapulspass

Lördag 6 oktober 2018 17:51

VerktygKopiera passetRadera passet

Tja, inte är det lätt som det skall vara att bara springa en halvmara i mara puls. Finns mycket kvar att träna på men ändå ett stort steg fram mot tempot på förra maran så nöjd med det lilla.

21,38 km
Distans

1:40:29
Tid

4:42 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Adidas adizero sub 2

Total distans:

40:49:07

378 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jens Sandahl och Gabriel Enning

Kommentarer

Oldboy - 7 oktober 2018

Det är skillnad på att springa en halvmara med marapuls och att springa ett träningspass med marapuls. Inbillar jag mig, för det är en tydlig skillnad för mig om jag håller maraFART på en halvmaratävling eller på träning.

Mathias Johansson - 7 oktober 2018

Det är sant, mycket sitter nog i skallen. Vanligtvis brukar jag dock inte ha denna pulsdrift så är inte mara tränad ännu men det går frammåt och är lustfyllt varje pass så bara att träna på så kommer det.

Träningspass från

annons