Löpning 2018-10-12

Fredag 12 oktober 2018 06:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,67 km
Distans

39:13
Tid

5:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10 min/km	137,5	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04 min/km	147,4	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49 min/km	146	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47 min/km	146,3	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50 min/km	148,4	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44 min/km	159	35:24	6,00 km
7	0,67 km	3:46	5:37 min/km	167	39:10	6,67 km

annons