Leonora Johnson
1995 • Karlskoga

Stig, lera och asfalt

Måndag 15 oktober 2018 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blandad kompott i pannlampans sken. Kom av vägen vid Harens grusgrop och kom rakt in i en lerbacke och lerigt gärde nedanför, skorna fastnade och drogs av flera ggr. Svinkul! Körde några ggr i sandbacken och sen ett varv på rävåskullen. Avslutade lite snabbre på asfalt. Kände av lite i knät.
13,64   km
Distans
1:53:25
Tid
8:19   min/km
Snitt
161
Snittpuls
202
Maxpuls
75
Stegfrekvens
295   m
Total stigning (clk)

Gilla passet