annons
Örjan Nordin
1966 • HUSUM

Husum Dombäck Möcken

Tisdag 15 december 2009 23:12

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3km upp, 3x100m fartruscher, 5km fartlek, 3km ner.
lätt snöfall, kändes ganska bra att springa så sent.
11,05 km
Distans
1:03:00
Tid
5:42 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 juli 2015 10,17 km 51:32 5:04 m/km
23 juni 2015 8,56 km 41:12 4:49 m/km
13 augusti 2013 10,40 km 53:52 5:11 m/km

Gilla passet

annons