Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Hagborg
1967 • Uppsala
Lidingöloppet - Lidingö
Lördag 26 september 2009 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag sprang Lidingöloppet av en enda anledning nämligen att kunna säga: Nej, Lidingöloppet är inte tuffare än Stockholm marathon! Efter genomfört lopp kan jag konstatera att det stämmer. Lidingöloppet är grymt påfrestande för benen, såväl muskler som knäleder, men Stockholm marathon dränerar hela kroppen på ett helt annat sätt.
Men det var som sagt tufft. Trots att jag var med på testlöpningen (22 k) tre veckor innan loppet, så blev jag förvånad över hur tuff passagen mellan 15 och 20 kilometer var. Inte nog med backarna avlöser varandra hela tiden. Spåret är dessutom fullt av löpare som går både upp och ner. Trassligt.
Min taktik var att springa över min förmåga fram till aborrbacken, gå uppför backen och sedan rulla på in i mål. Problemet var att krafterna var så gott som slut när sista milen började. Jag gick förvisso, enligt planen, uppför Aborrbacken, men det var inte mycket tryck i benen under övriga delar av den sista milen. Profilbilden, som är från målgången, avslöjar inte hur trött jag var.
30
km
Distans
2:40:22
Tid
5:21
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
68.
Leif Björklund
2:40:00
5:20 m/km
69.
Lars Hagborg
2:40:22
5:21 m/km
70.
Björn Lindberg
2:40:24
5:21 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons