annons

Martin Hindlycke

1987 • Västerås

Löpning 2018-11-01

Torsdag 1 november 2018 05:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

1:02:47
Tid

6:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

83
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25 min/km	128,6	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11 min/km	136,7	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18 min/km	142,4	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09 min/km	138,4	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11 min/km	139,3	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04 min/km	143,4	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03 min/km	144	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09 min/km	144,5	49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07 min/km	144,4	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09 min/km	150,5	1:01:46	10,00 km
11	0,16 km	0:59	6:01 min/km	157,8	1:02:45	10,16 km

annons