Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Hindlycke
1987 • Västerås
Löpning 2018-11-12
Måndag 12 november 2018 17:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,17
km
Distans
1:05:59
Tid
5:25
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
85
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10 min/km
142,4
5:10
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15 min/km
151,6
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01 min/km
149,1
15:26
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08 min/km
149,2
20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54 min/km
154,6
25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14 min/km
159,2
30:42
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15 min/km
143,2
36:57
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30 min/km
143,4
42:27
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29 min/km
145,8
47:56
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39 min/km
145
53:35
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37 min/km
144,6
59:12
11,00 km
12
1,00 km
5:49
5:49 min/km
147,6
1:05:01
12,00 km
13
0,17 km
0:52
5:08 min/km
145,4
1:05:53
12,17 km
annons