Distans ( Löpbandet )

Måndag 19 november 2018 05:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Startade veckan med ett pass på bandet.
Klockan brukar visa km-tider mellan 5.00-5.30 men inte idag. Undrar om klockan fått spel eller om bandet rullade lättare idag.

14,47 km
Distans

1:10:00
Tid

4:50 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:40	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:00	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	53:00	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	57:53	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:03:02	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	1:07:43	14,00 km
15	0,47 km	2:17	4:49	1:10:00	14,47 km

annons