Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
MattiasZ
1980 • Huddinge
Löpning 2018-11-30
Fredag 30 november 2018 11:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det stod intervall på schemat men tiden fanns inte där. Fick ställa in ett möte för att överhuvudtaget kunna ta fredagsfysen.
Fick bli 5 km i bra fart istället. Den vanliga rundan.
Vill ner under 22min innan året är slut vore en skön prestation. 1 månad kvar nog ska det gå, det är ju bara 10 sek per km som ska putsas..... (tar mig lite vatten över huvudet nu)
5,22
km
Distans
25:04
Tid
4:48
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
21
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Kenth Svensson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Kenth Svensson
- 4 december 2018
En del vill gärna nå vissa mål innan året är slut och jag förstår att det känns kul. Men samtidigt är det ju inte speciellt bra förhållanden i Sverige just nu för att kunna prestera på topp.
annons
