annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Upp/nedvarvning MAF-trän

Tisdag 20 november 2007 21:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först ca 2.5 km lunk/promenad "off the record", sedan:

Uppv: 12:25, 2.01 km
Nedv: 6:36, 0.95 km (blåste kallt mot slutet, fick bli kort nedvarvning)
2,96 km
Distans
19:01
Tid
6:25 min/km
Snitt
125
Snittpuls

Gilla passet

annons