annons

Martin Hindlycke

1987 • Västerås

Löpning 2018-12-15

Lördag 15 december 2018 09:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:06:13
Tid

6:37 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

83
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37 min/km	130,5	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04 min/km	147,1	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08 min/km	143,2	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24 min/km	137,5	25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48 min/km	132	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40 min/km	129,9	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58 min/km	127,8	45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37 min/km	129,4	52:16	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53 min/km	130,4	59:09	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56 min/km	135,3	1:06:05	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:16 min/km	151	1:06:07	10,01 km

annons