annons
Martin Hindlycke
1987 • Västerås

Längdåkning 2019-01-03

Torsdag 3 januari 2019 19:35

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,91 km
Distans
51:20
Tid
4:42 min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
52
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:33 4:33 min/km 148,8 4:33 1,00 km
2 1,00 km 4:56 4:56 min/km 162,5 9:29 2,00 km
3 1,00 km 3:59 3:59 min/km 167,4 13:28 3,00 km
4 1,00 km 4:45 4:45 min/km 164,6 18:13 4,00 km
5 1,00 km 4:45 4:45 min/km 164,9 22:58 5,00 km
6 1,00 km 4:12 4:12 min/km 163,7 27:10 6,00 km
7 1,00 km 4:36 4:36 min/km 163,5 31:46 7,00 km
8 1,00 km 5:12 5:12 min/km 162,3 36:58 8,00 km
9 1,00 km 4:41 4:41 min/km 162,7 41:39 9,00 km
10 1,00 km 5:02 5:02 min/km 153,8 46:41 10,00 km
11 0,90 km 4:35 5:04 min/km 163,8 51:16 10,91 km
annons