annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 14 januari 2019 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade lite lätt löpning men det gick inte så höjde max lutning och power walkade.

7,08 km
Distans

1:00:04
Tid

8:29 min/km
Snitt

89
Snittpuls

138
Maxpuls

134
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Adidas adizero Boston 6

Total distans:

161:19:08

1341 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:55	8:55	107	8:55	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	131	15:41	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	119	23:17	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	88	32:18	4,00 km
5	1,00 km	9:01	9:01	66	41:20	5,00 km
6	1,00 km	9:01	9:01	63	50:21	6,00 km
7	1,00 km	9:01	9:01	68	59:22	7,00 km
8	0,08 km	0:42	9:17	70	1:00:04	7,08 km

annons