Fredericia Danmark

Lördag 19 januari 2019 13:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kom hit 11.00, horisontalläge en stund innan lunch. Åt kl.12 och vid 13 stack jag iväg. Lite huvudvärk efter en stund men tror det beror på dåligt vätskeintag innan och sömnbrist i veckan. Hade med vatten och några gels för att underlätta och det kändes bättre och bättre. Fin runda!

14,52 km
Distans

1:19:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning