1972 • Ljurhalla

2x20 min backe

Löpning - Distans

21 januari 2019 - 17:04

10,83   km
Distans
1:05:16
Tid
6:02   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
161   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Chal...
Total distans: 161 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,64 km 10:02 6:07 min/km 10:02 1,64 km
2 3,46 km 19:58 5:46 min/km 30:01 5,10 km
3 0,78 km 4:59 6:21 min/km 35:01 5,89 km
4 3,35 km 20:04 5:59 min/km 55:05 9,24 km
5 1,59 km 10:09 6:23 min/km 1:05:15 10,83 km