annons
Tomas Fransson
1972 • Sollentuna

Edsviken - Slottet

Måndag 4 januari 2010 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mestadels lugnt förutom 2 km i mitten då jag sprang i tröskelfart. Mest för att testa hur kroppen kändes. Det känns fortfarande sådär. Någonting är inte oki i bröstet. Känns som om andningen inte funkar 100. Hade tänkt mig ett långpass imorgon men får nog se om det funkar.

Km-tider 4,30; 4,45; 4,51; 4,09; 4,11; 5,00; 4,56; 4,54; 4,54
9 km
Distans
42:14
Tid
4:42 min/km
Snitt

Gilla passet

annons