annons
lasse
1964 • bohus

Löpband 6 x 1000 m

Torsdag 7 januari 2010 18:01

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 x 1000 + 1 x 500 meter , 14-16 km/h och gå vila 6 km/h 60 - 90 sek , uppjogg 5 min , nedjogg 4-5 min, Helt ok men det känns som att bandet går sjukt snabbt det kan vara för att det är så lågt och rel. rangligt jämfört med det gamla.
9,31 km
Distans
45:00
Tid
4:50 min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls

Gilla passet

annons