annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Inom stan via Härlövsängaleden

Torsdag 7 januari 2010 21:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett sent och halvtungt pass i jämnt tempo på snöbeklädda och hala cykelstigar och trottoarer. Sprang i Merino-ull-uindertröja och Trimtex-jacka. Blev lite kall i motvinden på hemvägen. -7 grader. 4,5m/s N.

Km Tempo
1 5.18
2 5.04
3 5.04
4 5.08
5 5.06
6 5.04
7 5.08
8 5.12
9 5.05

8,49 km
Distans
43:36
Tid
5:08 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet

annons