Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lukas Segersten
2000 • Enköping
8k bandet
Söndag 3 mars 2019 10:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Konstig känsla i knät. Gör inte ont på samma sätt som förut men något känns inte helt rätt. Jaja hoppas de inte blir värre iaf. Kanske en del av läkprocessen? Hoppas på det iaf. Bra vecka iaf med 88k. Hoppas att de inte blir värre och att man kan fortsätta så.
8
km
Distans
40:02
Tid
5:00
min/km
Snitt
137
Snittpuls
Gillas av
Yugo Boss
,
Mirza Nalic
och
Daniel Allard
Kommentarer
Smärta är aldrig en del av en läkningsprocess.
Ahmed Mahmoud | 3 mars 2019
Nä men har upplevt tidigare vid slutet på skadeperioder att smärtan/stelheten känts lite annorlunda än innan så var väl mest det jag var inne på. Inte direkt nån konstant smärta utan mer nått som kommer o går ibland.
Lukas Segersten
| 3 mars 2019
OK, var försiktig bara! :)
Ahmed Mahmoud | 3 mars 2019
Tack de ska jag :)
Lukas Segersten
| 3 mars 2019
annons
