Fredagsflyt: 10 km @39:42 (3:58), 1% lutning

Fredag 8 mars 2019 21:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

39:42
Tid

3:58 min/km
Snitt

161
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	151	4:04	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	158	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	159	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	159	16:36	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	161	20:51	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	162	25:09	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	163	29:28	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	164	33:54	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	166	38:17	9,00 km
10	0,32 km	1:25	4:23	166	39:42	9,32 km

annons