annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Inom stan via H-leden ut och Kanalgatan hem

Onsdag 13 januari 2010 19:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett skönt kvällspass i form av lätt distanslöpning. Kom in i ett skönt lunk och kände mig relativt lätt i kroppen. Timbuktu höll mig sällskap och han piggar alltid upp. Temp: 0, Vind: 6m/s

Km Tempo
1 5.36
2 5.12
3 5.18
4 5.12
5 5.14
6 5.08
7 5.16
8 5.12
9 5.10
10 5.32
9,56 km
Distans
50:24
Tid
5:16 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet

annons