Inom stan via H-leden ut och Kanalgatan hem

Onsdag 13 januari 2010 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett skönt kvällspass i form av lätt distanslöpning. Kom in i ett skönt lunk och kände mig relativt lätt i kroppen. Timbuktu höll mig sällskap och han piggar alltid upp. Temp: 0, Vind: 6m/s

Km Tempo
1 5.36
2 5.12
3 5.18
4 5.12
5 5.14
6 5.08
7 5.16
8 5.12
9 5.10
10 5.32

9,56 km
Distans

50:24
Tid

5:16 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 13

Total distans:

131:24:13

1321 km

Gilla passet

annons