annons
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD

Fårbackenoch barackerna

Torsdag 14 januari 2010 07:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Betydligt varmare. Efter löppasset 15 min styrka med armhävningar och sit-ups och slutligen 5 min stretching.
10 km
Distans
51:00
Tid
5:06 min/km
Snitt
Nike
Total distans: 
90:28:23
1055 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 januari 2011 6,50 km 31:00 4:46 m/km
16 januari 2010 18,80 km 1:50:00 5:51 m/km
12 januari 2010 9,00 km 50:00 5:33 m/km

Gilla passet

annons