1968 • Perstorp

Morgonpass till jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

21 maj 2019 - 06:18

15,02   km
Distans
1:18:36
Tid
5:14   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 692 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:41 5:41 min/km 5:41 1,00 km
2 1,00 km 5:15 5:15 min/km 10:56 2,00 km
3 1,00 km 5:21 5:21 min/km 16:18 3,00 km
4 1,00 km 5:12 5:13 min/km 21:31 4,00 km
5 1,00 km 5:16 5:16 min/km 26:47 5,00 km
6 1,00 km 5:11 5:11 min/km 31:58 6,00 km
7 1,00 km 5:10 5:10 min/km 37:08 7,00 km
8 1,00 km 5:11 5:11 min/km 42:20 8,00 km
9 1,00 km 5:04 5:04 min/km 47:25 9,00 km
10 1,00 km 5:07 5:07 min/km 52:32 10,00 km
11 1,00 km 4:58 4:59 min/km 57:31 11,00 km
12 1,00 km 5:13 5:13 min/km 1:02:44 12,00 km
13 1,00 km 5:22 5:21 min/km 1:08:07 13,00 km
14 1,00 km 5:11 5:11 min/km 1:13:18 14,00 km
15 1,00 km 5:10 5:10 min/km 1:18:29 15,00 km
16 0,01 km 0:05 6:25 min/km 1:18:35 15,01 km
17 0,00 km 0:02 16:43 min/km 1:18:38 15,01 km