Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–Kungälv via Bananpiren
Lördag 25 maj 2019 08:05
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till Kongahälla-rondellen för att vara flaggvakt* hela dagen på Västkusten Runt. Mellanlandning på Bananpiren för att hämta utrustning. Fint väder, det här blir en bra dag både för cyklister och vakter. :-)
*) Eller ”säkerhetsvakt” som det egentligen heter för oss som inte gått Arbete på väg-kursen men ändå står och viftar med en röd flagga.
25,28
km
Distans
1:01:26
Tid
24,69
km/h
Snitt
124
Snittpuls
152
Maxpuls
114
meter
Total stigning
(karta)
97
meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Scott Metrix Speed
Total distans:
59:06:04
1203 km
Gillas av
Jens Sandahl
,
Johansson
,
Karibou
och
Anna-Karin Löfgren
Träningspass från
Kommentarer
Var bara några decimeter ifrån dig när jag försiktigt åkte in i rondellen!
Jens Sandahl | 25 maj 2019
annons
