Två varv runt Alingsås

Tisdag 19 januari 2010 14:45

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt att äntligen få till ett riktigt långpass. Körde två varv på cykelbanorna i Alingsås och underlaget var väl sådär. Avslutade med två varv runt Nolhaga där underlaget var klart bäst. Var ordentligt slut de sista kilometrarna men är rätt nöjd med tempot ändå med tanke på modden och de senaste dagarnas relativt hårda kilometermissbruk, men i morgon blir det vila.

30 km
Distans

2:53:13
Tid

5:46 min/km
Snitt

Skor

XT Wings S-lab II

Total distans:

95:58:06

916 km

Gilla passet

annons