annons
Tobias Illeboo
1973 • Malmö

Löpning

Tisdag 11 juni 2019 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5-3-2-1K (4:00 3:50 3:40 3:30) vila 2-3’
Sprang typ gerillamilen och blev 19:30 11:18 7:40 3:25. Blev lite tröttare än tänkt i motvinden på 3k så sänkte farten på 2k för att inte ta ut mig mer än planerat.
Lite jobbigare än det borde vara, men okej.
13 km
Distans
49:30
Tid
3:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Ola Cederfeldt och Johan Fagerberg
annons